*In partenza dal 16 Settembre Nuovo percorso di accompagnamento alla nascita. / in compresenza di ostetrica e psicologa. INIZIO LUNEDì 16 SETTEMBRE 18:30 - 20:30 *7 incontri TUTTI I LUNEDì 6 incontri pre 1 post parto PRIMO INCONTRO Endogestazione, la gravidanza: dal corpo alle emozioni. SECONDO INCONTRO Da casa all'ospedale: l'inizio del travaglio di parto e le contrazioni. TERZO INCONTRO Il travaglio di parto e il significato del dolore: come gestirlo e come cambia. QUARTO INCONTRO Io nasco così: parto naturale, parto indotto, parto cesareo. QUINTO INCONTRO Prime cure del neonato, bonding, allattamento. SESTO INCONTRO Il rientro a casa e i primi quaranta giorni insieme. SETTIMO INCONTRO Adesso siamo in tre. Come è andata? Raccontiamoci...
YOGA IN GRAVIDANZA
MERCOLEDI 9.30 - 10.30 *Pacchetto composto da 5 incontri, rinnovabile di volta in volta L'obiettivo è quello di mantenere il benessere psicofisico durante il magico viaggio della gravidanza attraverso specifici asana, pranayama, meditazione e sessione di yoga nidra. Esplorare i cambiamenti di corpo e mente nel massimo rispetto delle varie fasi della gravidanza e all'avvicinarsi al parto. Camilla Vigorelli | insegnante di yoga, accompagna le mamme in gravidanza e nel post parto.
HYPNOBIRTHING
*Pacchetto composto da 5 incontri, rinnovabile di volta in volta. Si tratta di una forma naturale di gestione del dolore che non prevede l’utilizzo di farmaci con potenziali effetti collaterali né per la mamma né per il bambino. Inoltre, può fornire comfort, relax e sollievo e diminuire lo stress e la paura durante il travaglio. I tre principali metodi che si apprendono durante un corso di hypnobirthing sono: le tecniche di respirazione, le affermazioni positive sul parto e l’autorilassamento.
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